很多人因工作長期壓力，經常難以入睡，更甚都是覺得睡覺是浪費自己時間，晚上腦內總是一堆日間工作上的人和事，或未覆的電郵..,而日間又會感到身心疲累，很難專注。 其實在生活中處於不同狀態，腦波的頻率活動也會有高有低，而不同的腦波會直接影響到身體細胞；...