「Mirror Work 鏡子練習」 作者 Louise L. Hay， 被譽為「自我療癒界的第一夫人」。
分享透過21天往內探索的練習，發掘自身擁有的個人成長與自我療癒力量。
< 第20天 Day20>
小孩子也會面臨生活的壓力，今天學習跟著小朋友一起做鏡子練習，並看著奇蹟發生。
做鏡子練習每一天，你都放下長久以來一直抱持一些陳舊負面信念，這些都是從我們小時候吸收而且信以為真的說話：你不夠好，你很懶，很笨，這些信念對我們的傷害很大。父母不是要表現完美，而寛容充滿愛，教孩子愛真正的自己。小孩子越愛自己，越專重自己，就越容易在人生中做出正確的選擇。
練習：1）你可以自己或邀請孩子做鏡子練習，看著自己一起說這肯定句： ⎡我可以成我想成為的人。我可以做我想要做的事。生命會全力支持我⎦
2 把一隻手放在心的位置，閉上眼睛，讓自己回到小孩子的狀態，想像你成為自己父母並跟你說以下說話：⎡我們愛你，想擁抱你，我們想幫助你成為你可以成為的任何人，你不需要像我們，可以做你自己。我們愛你的獨特性。你是如此美麗，聰明，充滿創造力，我們好開心有你在這裡我們的家，你的來到是我們的祝福，我們愛你。⎦
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