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《情感自療》





在人生經歷中,感情關係是一樣可以令人感到開心滿足,也可以痛不欲生;不同的感情狀況也有不同的煩惱,就算理性上知道對方不適合自己,但仍然會不捨得離開,每日活在痛苦之中。

在催眠治療中很多都是因感情問題,感到傷心欲絕,失眠,悲傷,對所有事情都提不起勁,有些人更持續幾年時間。


「當我靜下來腦內就想起前男友,感到心很痛不斷流淚....而且一直失眠」

A小姐一個月前跟拍拖四年的男友分手,她一直以男友為重,事事都為他安排妥當;但她一直覺得男朋友工作不隱定,經常夜蒲,身邊朋友都勸她可以找個更好的。

雖然我沒有一個「無痛失戀催眠套餐」,但每次有個案想「無痛失戀」我都會解釋清楚催眠不是按Delete 鍵把你跟前度的所有清記憶清除,而是有效減低這份傷痛,重新找回自己。

在A小姐進入記憶回溯中,「記得當晚男友晚上外出工作沒有回家,雖然很清楚男友行踪,內心仍然感到不安,我不斷打電話給他但沒有接聽....我不斷的撥了200個 miss call...而當他回家我就上前向男友打了四巴掌及提出分手。 」已哭成淚人的A小姐把這深刻的一幕慢慢說出來;

這時我引導她再感受自己內在當時真正需要,「我其實是想有人陪,當一個人時就感到沒有安全感,很害怕。」

當她再重新看到自己在關係中的操控,焦慮不安,其實是出自內及小時候一些經歷令她感到對自己沒有自信及對別人不信任,引導她把這些負面情緒釋放,並為她植入她想的正面提示,給她看到新的自己。


一星期後再見到A小姐,令我眼前一亮,前面是一個充滿自信的女孩子。「上次催眠後整個人放鬆了,知道要愛惜自己才最重要,每天也按著你教的方法練習,現在我每天好開心扮靚才上班,也開始有新約會了。」


#催眠治療#情感關係#無痛失戀


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