Eliz 右理沙Nov 5, 20202 minMirror work 鏡子練習 第15天「Mirror Work 鏡子練習」 < 第15天 Day15> 今天的課題是關於原諒:原諒自己與傷害過你的人,因而敝開心接受愛自己的新層次。 原諒對所有人來說都是個困難的領域。我們累積了東縛自己許多年的這些阻礙;或者你的恨是因為正義,自己沒有錯,但也不快樂。...
Eliz 右理沙Oct 14, 20202 min跳出"受害者"情緒我們都會為自已定下很多人生目標,要讀那間名牌大學,入到那間大公司,某年紀要做到某職位...;但世事又那會按你的計劃進行?人生的有趣就是永遠不在你計劃之內,有很多人就紏結於那個變數,令生活停滯不前。個案MAY長期失眠,感覺自已精神緊張,會因小事大發脾氣而且有揻手指皮習慣,...