Eliz 右理沙Jul 6, 20212 min《是誰發明了返工?》如果返工的上司每日都睇你唔順眼,做咩都話錯,上午開完會轉頭就問project 做完未? 這個場景是否似曾相識或者是你現在狀況? 好多人因為工作壓力導致失眠、情緒低落或者容易暴燥; 回家後把壓抑情緒發洩在家人或伴侶身上,就算發夢都見到自己比上司罵。這種情緒如果唔處理,身體就會...
Eliz 右理沙Dec 24, 20201 min麻疹與催眠治療很多人都有濕疹問題,最近有個案Q小姐 因為多年身膚出現蕁麻疹困擾,看盡中西醫都未能根治,於是找我用催眠治療。 身體就是反映著我們精神和情緒狀況,在了解Q小姐性格本身是急性子MBTI類型最快的ESTP,所以工作及人際關係上也令自己和別人很緊張,導致情緒心情一直很低落;...
Eliz 右理沙Nov 5, 20202 minMirror work 鏡子練習 第15天「Mirror Work 鏡子練習」 < 第15天 Day15> 今天的課題是關於原諒:原諒自己與傷害過你的人,因而敝開心接受愛自己的新層次。 原諒對所有人來說都是個困難的領域。我們累積了東縛自己許多年的這些阻礙;或者你的恨是因為正義,自己沒有錯,但也不快樂。...
Eliz 右理沙Nov 4, 20202 min小朋友情緒困擾小朋友的情緒和感受很容易被忽視,加上父母都會緊張他們學業,每天上課,做功課,温習,考試,就會造成焦慮抑鬱,情緒低落。 當遇到個案年紀越來越細甚至已經有自殺念頭,當然感到心痛,而要處理不單是那位小朋友,父母其實都是源頭所在。...