Eliz 右理沙Oct 7, 20222 min英女皇是ISTJ 代表人物 MBTI人格測試中被稱為「傳統守護者」人格Queen Elizabeth II Vs King Charles III 英女皇一生奉獻給國家,她天生性格文靜謹慎,(特別是她與妹妹瑪嘉烈公主作風前衛反叛成為強烈對比),性格驅動她忠於傳統(國家、宗教、規矩、禮儀...還有打扮) ,勤力務實,誠實...
Eliz 右理沙Oct 7, 20221 min成功人士必做的一個習慣一直想在商界推廣運用催眠冥想為都市人減壓。 之前在一個協會活動分享解釋 #催眠治療、#冥想 對身體及情緒的影响,做到的療癒例子; 更找了很多的例子原來很多企業家本身都有冥想習慣,當然成功人士的例子特別吸引,這也沒有藉日說自己忙沒有時間冥想吧。...
Eliz 右理沙Jun 2, 20212 min《失眠自療 》很多人因工作長期壓力,經常難以入睡,更甚都是覺得睡覺是浪費自己時間,晚上腦內總是一堆日間工作上的人和事,或未覆的電郵..,而日間又會感到身心疲累,很難專注。 其實在生活中處於不同狀態,腦波的頻率活動也會有高有低,而不同的腦波會直接影響到身體細胞;...
Eliz 右理沙May 28, 20212 min數綿羊可治失眠?你有沒有試過晚上睡覺前輾轉反側,明明身體很累,但總是不能入睡。你會用什麼方法? 有人繼續看手機,這個方法手機藍光令腦部更加活躍,只會越來越精神。 而小時候都忘記了是誰教我們如果失眠最好是躺在床上數綿羊,一隻,兩隻,三隻....但這個方法又有沒有根據?...